Lac Baikal

L’Art de voyager seul

Savoir être seul est l’une des choses importantes que j’ai pu apprendre en voyageant. La solitude est souvent perçue d’une façon négative dans notre société, mais qu’est-elle réellement ? Est-ce seulement le fait d’être privé de compagnie ou le résultat d’un état d’esprit ?

Avant mon départ, je n’imaginais pas une seconde voyager seul. Je suis d’ailleurs parti avec trois autres personnes. Le destin a fait qu’une fois en Chine, nous nous sommes séparés et je me suis retrouvé seul à l’autre bout de la planète, sans aucun repère.

Comprendre la solitude

Dans la vie quotidienne, dès qu’un moment de libre se présente à nous, nous le remplissons avec quelque chose. Nous voyons des gens, travaillons, regardons la télé, jouons avec notre smartphone, écoutons de la musique, accumulons des objets… Notre esprit est diverti en permanence.

Le fait de ne rien faire nous effraie, le vide nous fait PEUR. Nous avons en fait peur de nous retrouver face à nous-même et c’est pourquoi nous fuyons dans des divertissements.

Faites l’expérience. Restez seul, en silence, ne faites rien. Que ce passe t’il ? Vous commencez à penser, à ressentir un ennui, votre mental se met à trouver toutes sortes d’excuses pour faire quelque chose…

La puissance de la solitude

En étant intérieurement seul, nous ne sommes plus dans l’attente de quelque chose, nous ne cherchons plus à être divertis, admirés, acceptés ou complimentés… Nos rencontres et nos actions deviennent alors authentiques et dégagées de toutes formes de manipulation.

Si nous attendons que quelqu’un ou quelque chose nous rende heureux, notre bonheur dépendra de cette personne ou de cette chose. Ayant peur de perdre l’objet de notre bonheur, nous sommes donc dépendants, manipulables, faux, nous ne sommes pas nous-même…

Lorsque nous comprenons et brisons les liens de dépendance qui nous asservissent, nous devenons véritablement libres. Nous retrouvons notre pouvoir sur nous-même et devenons les acteurs de notre existence.

L’objectif n’est pas de vivre seul dans une grotte mais de comprendre que la seule et unique source du bonheur est en nous et non pas dans le monde extérieur. En étant heureux seul, nous sommes heureux avec n’importe qui, car notre bonheur n’est plus conditionné par un facteur extérieur.

Le secret de la solitude

La clé de la solitude est de s’accepter et de s’aimer tel que nous sommes. Lorsque nous nous aimons nous-même et que nous connaissons notre véritable valeur, nous n’avons plus besoin de rien, nous sommes auto-suffisants.

C’est le fait de ressentir un manque qui nous pousse à le compléter avec quelqu’un ou quelque chose d’extérieur à nous-mêmes.

Notre société consumériste fonctionne sur ce principe. Créer un besoin chez l’individu pour le transformer en consommateur. Plus la frustration est grande, plus l’individu consomme… Pourquoi consommez-vous si ce n’est pour combler un manque ?

Ce manque est une illusion, une création du mental. C’est seulement en ayant le courage de faire face à la solitude que nous pouvons la comprendre et la dépasser. Le voyage est un excellent outil pour ça. Lorsque la solitude est apprivoisée et que nous ne recherchons plus rien, alors nous devenons véritablement libres.

Lorsque je me suis retrouvé seul en Chine hors de mon cadre habituel, j’étais dans une période de doute. Il était plus difficile de fuir, je n’avais pas mes repères… J’ai donc été confronté à la solitude. J’ai côtoyé ce vide intérieur avec beaucoup de difficultés, puis petit à petit je l’ai accepté, et quelque chose a basculé. Je me suis mis à apprécier de plus en plus cet état de solitude et même à le rechercher…

© photo : Lac Baikal, Sibérie.

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